北京时间8月7日，巴黎奥运会举重比赛拉开帷幕。
在首先进行的男子61公斤级举重决赛中，李发彬以总成绩310公斤成功卫冕，为中国举重队在本届奥运会上取得开门红。
面对压力，我带头
本次比赛抓举能力突出的李发彬，将第一次试举的重量从135公斤调整到137公斤，稳稳举起。在其他选手相继失败的情况下，这位抓举世界纪录保持者将第二次抓举的重量调整到140公斤，同样轻松完成抓举。第三次抓举，李发彬以稳为主，并未贸然挑战自己保持的146公斤世界纪录，而是以143公斤的抓举成绩，创造了该级别抓举新的奥运纪录。
而最大的竞争对手、20岁的美国选手莫里斯，抓举成绩仅126公斤，这意味着最后的决战将在挺举比赛中展开。
莫里斯是61公斤级挺举世界纪录保持者，李发彬在挺举比赛中将起跳重量从169公斤降至167公斤，希望稳扎稳打。不料，他第一次尝试就失败了，比赛的悬念也随之增加。随后，李发彬轻松完成第二次尝试。
周欢设计
紧张与压力在举重赛场蔓延。年轻的莫里斯在抓举中也以168公斤失败，但以172公斤成功。在取得一定领先的情况下，李发彬在第三把挺举中选择了172公斤，这也是他在东京奥运会创造的该级别挺举奥运纪录。不过，在最后的挺举中，李发彬失败，他的总成绩仍为310公斤。但由于莫里斯不再挑战更高的重量，李发彬稳稳夺得金牌。最终，莫里斯挑战178公斤失败，排名第三；泰国选手西拉猜获得银牌。
坚持，只为再夺奥运冠军
东京奥运会男子举重61公斤级决赛，李发彬以打破该级别挺举和总成绩奥运会纪录的强势表现夺冠。他在赛场上的“单腿站立”（因为身体平衡没能保持好）名场面也一时被网友热议。如今，三年过去了，这位中国强人决心在巴黎重现辉煌。
2021年7月25日，2020年东京奥运会男子举重61公斤级决赛，李发彬表演“金鸡站”。
新奥运周期，李发彬依然是61公斤级最强选手，但31岁的老将感受到了不少差距。他坦言：“年轻的时候，光练练就能取得好成绩，现在这个年纪，可能要付出更多的时间和精力，包括训练的强度，恢复初期，真的受不了，没力气。”
此外，李发彬膝盖有旧伤，据他透露，如果结束高强度训练，第二天就无法维持高水平，这让他身心疲惫。尽管困难重重，但李发彬常说：“我一定要坚持下去，因为我要再拿一个奥运冠军。”
“备战东京自行车赛的时候，我受伤的次数比较少，即使受伤了，也得费点劲才能撑过去。”李发斌的巴黎自行车赛难度急剧增加，双膝骨挫伤相当严重，这种伤势在举起杠铃时会立刻疼痛。
休息无济于事后，李发斌选择忍痛生活。“虽然疼痛的症状还在，但慢慢能忍受了，一直坚持系统训练，疼痛感也减轻了一些。”
李发斌
2021年9月，李发彬夺得全运会冠军；2022年，国家举重队夺得两届世锦赛选拔赛冠军；2023年5月，他夺得亚锦赛冠军；2023年9月，他夺得世锦赛抓举、总成绩冠军；2023年，他夺得亚运会冠军……东京奥运会后，李发彬在参加的几乎所有重大比赛中都保持不败战绩，他也实现了举重生涯的大满贯。
不过，李发彬依然不满足，在接受采访时他表示：“虽然拿到了金牌，但是这个水平和巴黎比起来还不够，我需要在各方面做得更好，现在只想更加努力，不要在这届奥运会上留下什么遗憾。”
竞技举重，不断触及极限边缘
李发彬曾说，竞技举重就是挑战极限，不断在极限的边缘摩擦。为了在赛场上笑得最美，李发彬认为自己只能比别人更刻苦训练、准备得更充分。他强调，整个奥运周期的关键，在于自己能否一步步完成每一次训练任务、比赛任务。“（就像抵达终点线过程中的每一个节点）如果一站接一站地错过，最后可能就是一团糟，因为每一个细节都要做好。竞技体育其实挺残酷的，你无法预知最后的结果，但必须拼尽全力。”
2024年4月在泰国举行的举重世界杯是巴黎奥运会前的最后一场重大比赛，当时李发彬以抓举146公斤、挺举166公斤、总成绩312公斤的成绩夺得抓举、总成绩冠军，抓举打破世界纪录，总成绩距离东京奥运会冠军仅差一公斤。但赛后李发彬依然对自己不满意，他表示：“这场比赛就像是一记重重的耳光，给了我足够多的教训。”
原因在于，李发彬在挺举比赛中第一次试举166公斤之后，第二次、第三次试举都未能举起173公斤，这位老将对自己要求近乎严格，在他看来，自己必须在重大比赛中有更加稳定的表现。
李发斌算是大器晚成者。他表示，职业生涯起步非常坎坷，因为中国男子举重小级别实力强劲的选手很多，甚至一个级别有五六个同级别的选手。长期以来，他性格内向，发挥不出自己的水平，只能躲在角落里默默练习。
直到他遇到了教练邵国强，通过技术和思维的不断调整，慢慢把李发彬带了出来……正是因为过去的磨难，才让现在的李发彬更加珍惜眼前的机会，更加珍惜为国争光的机会。
这是所有中国运动员应尽的义务。李发斌用了一个更打动人心的词——信念。“在我看来，这是一种信念。如果我代表我的国家登上奥运舞台，我要展现出更好的自己，拿下金牌。”
