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低脂低糖的红茶奶酥软欧包,咖啡奶酥馅超好吃,健身也能吃

   2024-10-10 网络整理佚名1950
核心提示:将4个面团都这样卷好以后,放入冰箱冷冻室冷冻(-18℃)15分钟左右(这样可以降低面团温度,让奶酥馅变硬,切口会比较整齐。 如果你的烤箱没有发酵功能

最近天气越来越冷,还有什么比烤一块香喷喷的面包更温暖呢?

红茶舒芙蕾软欧包,我真的很喜欢。

大家都或多或少在面包店见过。红茶+奶泡芙的搭配堪称绝妙组合,既有红茶的香气,又有浓郁的奶香和酥脆的口感。我特别喜欢做咖啡味的牛奶泡芙。成品质感非常丰富。 100人中有99人喜欢它!

说起来,面包里的舒芙蕾馅料和酥皮热量都很高,对于努力健身的我来说有点太高了。但实在太好吃了,我无法抗拒!幸好面包本身是软面包,低脂低糖,所以也算是中和了~

红茶舒芙蕾欧式软包

(咖啡舒芙蕾馅料)

红茶软欧包面团:

高筋面粉200克,低筋面粉50克,干酵母3克,盐3克,细砂糖15克,红茶包1个(2克),开水100克,奶粉10克,黄油10克

咖啡舒芙蕾馅料:

黄油40克、奶粉40克、全蛋液15克、纯速溶咖啡粉2克、开水5克、细砂糖20克、玉米淀粉5克

如果做原味舒芙蕾馅料,可省略咖啡粉和开水,全蛋液的用量增加至20克。

脆皮谷物:

低筋面粉20克,黄油12克,细砂糖12克

生产流程

首先,用100克开水冲泡1袋红茶(2克)。静置直至红茶水冷却。

取出茶包,挤压茶包挤出多余的茶汁,打开茶包,倒出红茶渣备用。

同时,在冲泡的红茶水中加入适量的水,使红茶+水的总量达到165克。

开始揉面团。

将200克高筋面粉、50克低筋面粉、3克干酵母、3克盐、15克细砂糖、165克红茶+水倒入厨师机的搅拌碗中,红茶渣一袋,奶粉10克。克,软化黄油10克。

以后不需要加黄油了。

揉捏直至面团出来(膨胀阶段)。把透光膜拉长就足够了。无需揉捏手套膜。

君百厨师机参考时间范围:A5/A6二档20分钟; G1/L1/S6 5-6档18分钟。具体时间可以根据面团的实际情况进行调整。

软软的欧式面包面团中黄油的量并不大,所以后面就不用添加了。您可以在开始时添加它并一起揉捏。

天气热的时候,可以用冰水揉面团,控制面团的温度,或者用厨师的冰袋。一定要避免面团温度过高(成品面团温度最好控制在26℃左右)

进行基础发酵。放在温暖的地方发酵至2.5倍大。

如果蒸烤箱有发酵功能(比如我用的君白F1蒸烤箱),可以放入蒸烤箱,设定30℃,发酵一个小时左右。

发酵完成后,将面团完全放气,使面团再次变小,然后均匀分成4份,搓成球状,盖上保鲜膜松弛10分钟。

接下来我们看看如何制作咖啡舒芙蕾馅料(咖啡舒芙蕾馅料可以在面团松弛之前制作)。

准备工作:将2克速溶咖啡粉与5克开水混合,充分溶解成咖啡液,待冷却备用。

黄油完全软化后,加入细砂糖,用电动搅拌机搅打至蓬松状。分两批加入全蛋液,继续搅打。

将准备好的咖啡液倒入黄油中,搅拌均匀。

一定要用纯速溶咖啡粉,这样咖啡味道才够(就是冲泡黑咖啡的那种咖啡粉,如果是加了糖和奶精的三合一咖啡粉就不行了)。

我可以做没有咖啡味的吗?当然!如果做原味舒芙蕾馅料,可省略咖啡粉和开水,全蛋液的用量增加至20克。

将奶粉和玉米淀粉加入黄油中。用抹刀充分混合,形成舒芙蕾馅料。将混合好的舒芙蕾馅料放在室温下备用(不要放入冰箱,因为它会变硬)。

最好用纯奶粉(不加糖的那种),或者专门为烘焙设计的奶粉。如果你只有普通的含糖奶粉,也可以使用。但千万不要用婴儿奶粉!

台面上撒些干面粉,防止粘连。取一小块松散的面团,将其压平在柜台上,然后擀成长方形。用手指按压矩形的一侧(末端一侧),使这一侧变薄(这样卷起并闭合时会更舒适)。

取1/4的舒芙蕾馅料,均匀地铺在面团的整个表面(除了最后面)。

卷成一个小圆柱形卷。

这样将4块面团全部擀完后,放入冰箱冷冻室(-18℃)冷藏约15分钟(这样可以降低面团温度,使舒芙蕾馅料变硬,切口也更整齐。如果你觉得麻烦,直接冷冻不冻就可以切,但是切面可能会模糊,层次感会丢失)。

冷冻后,用锋利的刀将小面团切成两半,但保留头部完整(如上图左侧所示)。

将剪好的一面朝上,从左到右交叉编织。最后,将封口捏紧。

将 4 个面团全部成型,然后将它们放在衬有硅胶纸的烤盘上。我这里用的是君白60L嵌入式烤箱。烤盘比较大,放4个面团绰绰有余。如果是小烤箱,需要放置的更密一些(最终的产品会有一些粘连)。

进行最后发酵。选择蒸炉发酵功能,35℃,40分钟。发酵过程中,蒸箱会喷出蒸汽,保证发酵过程中的湿度。

如果你的烤箱没有发酵功能,则需要自己为面团创造足够的湿度(例如,将面团放入烤箱,在烤箱中放入一碗热气腾腾的开水,然后关闭烤箱门,以创造足够的湿度)湿度)。

让它发酵,直到面团变大一倍。

面团发酵过程中可制成酥脆的谷物。

将低筋面粉和糖粉混合,加入切成小块的黄油(黄油不用软化),用手揉至酥脆。

做好的酥皮可以放入冰箱保存。

酥皮不要揉得太过分,否则会变成湿糊状而不是颗粒状。

发酵好的面团表面刷一层全蛋液(除了配方量),然后撒上酥皮。

将烤箱预热至180°C上下火(如果有热风功能也可以用热风180°C),将烤盘放在烤箱中下层。烘烤约18分钟,直至表面变成金黄色。不同烤箱温度不同,请根据实际情况调整烘烤温度。

烤好的面包冷却后即可食用。尝试一下,酥脆的口感像饼干,红茶+奶泡芙的浓郁香气类似奶茶,还有淡淡的咖啡味。如此浓郁的味道,太让人上瘾了!

 
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