青少年心理健康
“我的孩子有抑郁症吗？”
面对孩子的情绪变化，很多家长都会疑惑：“我的孩子是不是抑郁了？”我们来看看央视新闻近期直播的部分案例↓↓↓
首都医科大学附属北京安定医院儿童精神科首席专家 郑毅：孩子开学第一天出现这样的问题，可以说是一种应激反应，一种心因性反应，并不构成严重的内源性抑郁症。 ，这种反应很常见，还没有达到外伤的程度。但如果进一步发展，可能就容易出现分离焦虑。
首都医科大学附属北京安定医院儿童精神科首席专家 郑毅：精神科检查很重要。如果三级医院的心理科无法满足解决问题的需要，建议去专科医院就诊。
首都医科大学附属北京安定医院儿童精神科首席专家 郑毅：孩子表现出的症状非常复杂，可能是双相情感障碍。双相情感障碍是一种严重的心理问题，需要重新评估和明确诊断，并及时采取相应措施，包括积极用药、及时治疗。
青少年抑郁症
早期迹象是什么？
应对青少年抑郁症，需要从认识和早期识别等方面入手。应认真对待以下早期迹象。
长期处于抑郁状态
长期处于抑郁状态，很难体验到快乐，经常感到沮丧和悲伤。
失去兴趣
对以前感兴趣的活动失去兴趣，对日常活动缺乏动力。
能量损失
我体力活动量不大，经常感到疲倦无力；我做事有拖延的习惯。
严重的情绪波动
情绪突然变化，情绪剧烈波动，通常包括愤怒、悲伤和敌意。
注意力下降
通常很难集中注意力，完成任务变得困难且需要更长的时间。
学习动力下降
患病期间，青少年常常感到思维变慢，难以集中注意力，记忆力也明显下降。这种认知功能的下降直接影响他们的学习成绩，导致成绩下降、经常逃学，甚至完全丧失学习动力。
网络成瘾
长期沉迷于社交媒体、电子游戏、视频等网络活动，通过虚拟世界逃避现实的困难和压力。
身体症状
没有生理原因的身体不适，例如头痛和胃痛。
抑郁症的躯体症状包括：头痛、头晕、胃痛、恶心呕吐、心慌、胸闷、手抖等。
叛逆行为
患有抑郁症的青少年常常通过叛逆、不服从父母和老师来缓解内心的压力。随着压力的加剧，一些青少年可能会进一步寻求极端的方式来逃避痛苦，例如滥用药物、酗酒，甚至参与其他危险活动。
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自卑
经常表现出自卑或对自己失望，认为自己做不好事情，甚至对未来失去信心。他们在思考问题时往往消极悲观，常常感到绝望，甚至可能谈论死亡或自杀。
“我的孩子为什么会抑郁？”
青少年正处于身心发展变化的重要时期。面对巨大的学业负担、竞争压力等各种压力，尤其是面临中考、高考等关键考试时，更容易出现焦虑、烦躁、抑郁等心理健康问题。
此外，家庭环境和遗传因素也是造成青少年心理健康问题的重要因素。家庭不和谐、家庭成员之间频繁争吵、亲子关系紧张、缺乏关注和情感支持等都可能增加青少年出现心理健康问题的风险。
不要把抑郁误认为是叛逆！
帮助孩子走出困境的几点
尽管青少年心理健康受到越来越多的关注，但仍然被很多人误解和忽视。有人说童年抑郁症是自命不凡、任性、叛逆，但这对他们来说都是一种伤害。我们一定要关注孩子的心理健康，减少心理疾病的发生。
关注青少年心理健康，家长可以从以下几个方面入手：
1.早期识别、早期干预。对儿童进行早期筛查，发现情绪、行为等异常情况及时跟踪。
2.消除“污名”。很多青少年出现心理问题后，学生和家长普遍产生“耻辱感”，选择回避和掩盖。如果发现孩子有潜在的心理问题倾向，应及时就医，接受科学诊治。
3、在日常交流中，多鼓励孩子，提供积极的心理建设和充足的情感支持，为孩子创造良好的家庭环境。
（央视新闻综合健康中国、中国青年报等）
制作人丨陆毅
制片人丨文凡张元
策划丨杨进
编辑丨朱锦祥
